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Archivio iniziative PRISMA

Ehi come stai?

È partito un nuovo programma di attività gratuite per il benessere psicologico, relazionale ed emotivo, nell’ambito del Progetto PRISMA, promosso dal Ministero dell’Università.

Qui di seguito trovi le prime iniziative in partenza, pensate per studenti e studentesse: laboratori esperienziali, momenti di riflessione e attività pratiche per affrontare stress e ansia, migliorare le relazioni e stare meglio nella vita universitaria.

Consulta le proposte e iscriviti subito!

Tutte le attività sono gratuite e a numero chiuso.

Se non lo hai già fatto, compila il Questionario sul benessere, ci aiuterai a migliorare le azioni future.

✉️ Hai domande? Scrivici a:  info.progetto.prisma@unicatt.it

Mindfulness e gestione dello stress

Mindfulness e gestione dello stress

Che cos’hai nella testa?

Che cos’hai nella testa?

Nell’ambito del progetto nazionale PRISMA, l’Università Cattolica del Sacro Cuore promuove il concorso “Trasparenti. Non invisibili”, un’iniziativa gratuita rivolta a tutti gli studenti e studentesse per stimolare una riflessione sul benessere psicologico, emotivo e relazionale nella comunità universitaria.

Ti piacerebbe raccontare cosa significa stare bene, davvero, all’università? Quello che vedi intorno a te merita di essere condiviso.

Crea un reel con il tuo gruppo e racconta la tua idea di benessere nella vita universitaria.

Chi può partecipare

  • Studenti e studentesse iscritti all’Università Cattolica del Sacro Cuore
  • Tutti i corsi di laurea, tutte le sedi (Milano, Roma, Brescia, Piacenza, Cremona)
  • Partecipazione gratuita
  • Gruppi da 2 a 5 persone
  • Un solo progetto per gruppo
  • Ogni studente può partecipare a un solo gruppo

Progetto richiesto

Un cortometraggio in formato reel, massimo 3 minuti, formato MP4, sottotitolato in inglese. Deve essere originale e inedito. No materiali coperti da diritto d’autore senza autorizzazione.

Tema del concorso

Il tema è legato agli obiettivi del progetto PRISMA: riflessione sul benessere psicologico, emotivo e relazionale dei giovani.

Premi

1º posto: 1000 €

2º posto: 800 €

3º posto: 600 €

Contatti

Email: concorsi@formatlab.it

Telefono: +39 366 5658800

L'Algoritmo del Benessere: Come l'AI Sta Ridefinendo Salute Mentale, Produttività e Relazioni Umane

Cosa: L’intelligenza artificiale è ormai parte della nostra quotidianità: ci aiuta a studiare, lavorare e relazionarci, ma può anche generare ansia, isolamento e dipendenza. In questo incontro scopriremo come sfruttarne i benefici senza cadere nelle trappole del malessere digitale, con strategie concrete per trasformare l’AI in uno strumento di crescita, benessere ed empowerment.

Destinatari: Docenti e personale tecnico di tutta la rete PRISMA

Docente: Sofia Scatena (Giornalista e docente di Psicologia del Marketing e dei Nuovi Media Sociali all’Università Cattolica di Milano, coordina il Master internazionale in User Experience Psychology)

Data: giovedi 16/10 dalle 13:00 alle 14:00

Modalità: Online piattaforma Teams al seguente Link

Durata: 1 ora

Le dipendenze nella società contemporanea: tra stigma e presa in carico precoce

Cosa: Fornire strumenti per riconoscere segnali precoci di disagio legati a comportamenti di abuso o dipendenza negli studenti; conoscere la rete dei servizi.

Destinatari: Docenti e personale tecnico di tutta la rete PRISMA

Docente: Dott.ssa Paola Sacchi (Medico, Consulente scientifico Recovery for Life, Direttore scientifico SMI Centro Assistenza Dipendenze).

Data: Martedi 17 giugno dalle 12:30 alle 13:30

Modalità: Online piattaforma Teams al seguente link

Durata: 1 ora

Ascoltare fa la differenza: il valore della comunicazione efficace per il benessere

Cosa: Riflettere sul ruolo dell'ascolto attivo e della comunicazione consapevole nel contesto universitario; offrire strumenti per migliorare la qualità delle relazioni interne.

Destinatari: Docenti e personale tecnico di tutta la rete PRISMA

Docente: Giulia Marcucci (Psicologa Scolastica, Cultore della Materia Psicologia Sociale della Comunicazione, Collaboratrice UCSC

Data: Martedi 1 luglio dalle 12:30 alle 13:30

Modalità: Online piattaforma Teams al seguente link

Durata: 1 ora

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