Iniziative PRISMA
L’Università Cattolica rinnova il proprio impegno per il benessere psicologico, emotivo e relazionale delle studentesse e degli studenti con PRISMA 2, il secondo anno del progetto nazionale promosso dal Ministero dell’Università e della Ricerca. In questo anno accademico PRISMA 2 entra nel vivo con una nuova serie di laboratori esperienziali, attività pratiche e webinar gratuiti, pensati per accompagnarti nello studio, nelle relazioni e nella gestione della vita universitaria.
Le iniziative sono organizzate per sede e distribuite nel tempo; non tutte le attività sono presenti in tutte le città. Per questo motivo, di seguito puoi consultare il calendario aggiornato delle iniziative disponibili nella tua sede, con le relative modalità di iscrizione.
Cliccando sulla sede di interesse, è possibile accedere alla pagina dedicata della propria sede, dove sono disponibili:
- la descrizione dettagliata delle iniziative attive;
- i calendari e le modalità di partecipazione;
- i link ai moduli Qualtrics per l’iscrizione alle attività.
Tutte le attività sono gratuite e a numero chiuso; la partecipazione è subordinata alla registrazione tramite i link presenti nelle singole pagine
Per informazioni: info.progetto.prisma@unicatt.it
Il tuo benessere è importante. Scopri e coltiva le tue risorse con le proposte dell’Ateneo.
In questa pagina trovi le iniziative PRISMA 2 attive presso la sede di Milano.Le attività sono gratuite, rivolte a studentesse e studenti dell’Ateneo e a numero chiuso.
Seleziona l’iniziativa di tuo interesse e completa l’iscrizione tramite il link dedicato.
Qualora non fosse ancora indicata la data del laboratorio, è comunque possibile effettuare una manifestazione di interesse per ricevere aggiornamenti sull’attivazione dell’iniziativa.
Le iniziative sono organizzate per aree tematiche. Cliccando su ciascuna proposta è possibile accedere alla scheda dell’iniziativa con tutte le informazioni.
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Compila il modulo per iscriverti alle iniziative attive nella sede di Milano
https://unicatt.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_b9oLK3tP5b3UhXU
Gestione dello stress e consapevolezza
- Immersive Wellbeing - Esperienze immersive di mindfulness in realtà virtuale
Vita pratica e scelte consapevoli
- Mind & Money - Gestione consapevole del denaro e benessere finanziario
- Alimentazione & Benessere - Per un rapporto più consapevole e sereno con il cibo
Sport e Benessere
- Orientarsi nella natura e nella vita universitaria - Calma, movimento e consapevolezza
- Immergersi nella Calma - Respirazione, apnea e rilassamento profondo
Arte e benessere
- The Power of Music - Benessere & Performance
- Art & Wellness - Espressione artistica & Benessere
Benessere psicologico e risorse personali
- Pensiero Positivo - Migliorare concentrazione, memoria e metodo di studio
- Punti di forza del carattere - Scopri e valorizza i tuoi character strengths
- Tutori di Resilienza - Consapevolezza emotiva e strategie di coping
- Gruppo BASE - Benessere, autoconsapevolezza e empowerment
Relazioni, comunità e inclusione
- Che cos'hai nella testa? - copri cosa pensano gli altri… e cosa pensi tu davvero
- Connessi/Disconnessi - Tecnologie, relazioni e benessere nell’università
- Storie di Comunità. Futuri Possibili - Immaginare azioni di benessere
In questa pagina trovi le iniziative PRISMA 2 attive presso la sede di Brescia. Le attività sono gratuite, rivolte a studentesse e studenti dell’Ateneo e a numero chiuso.
Seleziona l’iniziativa di tuo interesse e completa l’iscrizione tramite il link dedicato.
Qualora non fosse ancora indicata la data del laboratorio, è comunque possibile effettuare una manifestazione di interesse per ricevere aggiornamenti sull’attivazione dell’iniziativa.
Le iniziative sono organizzate per aree tematiche. Cliccando su ciascuna proposta è possibile accedere alla scheda dell’iniziativa con tutte le informazioni.
Compila il modulo per iscriverti alle iniziative attive nella sede di Brescia
https://unicatt.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_e3xg8QmN1whksJg
Gestione dello stress e consapevolezza
- Mindfulness e Gestione dello Stress - Ritrova il centro, un respiro alla volta
Vita pratica e scelte consapevoli
- Alimentazione & Benessere - Per un rapporto più consapevole e sereno con il cibo
Sport e benessere outdoor
- Orientarsi nella natura e nella vita universitaria - Calma, movimento e consapevolezza
Arte e benessere
- The Power of Music - Benessere & Performance
- Art & Wellness - Espressione artistica & Benessere
Benessere psicologico e risorse personali
- Gruppo BASE - Benessere, autoconsapevolezza e empowerment
Relazioni, comunità e inclusione
- Che cosa hai nella testa? - Scopri cosa pensano gli altri… e cosa pensi tu davvero.
- Connessi/Disconnessi - Tecnologie, relazioni e benessere nell’università
- Storie di Comunità. Futuri Possibili - Immaginare azioni di benessere
In questa pagina trovi le iniziative PRISMA 2 attive presso la sede di Piacenza e Cremona. Le attività sono gratuite, rivolte a studentesse e studenti dell’Ateneo e a numero chiuso.
Seleziona l’iniziativa di tuo interesse e completa l’iscrizione tramite il link dedicato.
Qualora non fosse ancora indicata la data del laboratorio, è comunque possibile effettuare una manifestazione di interesse per ricevere aggiornamenti sull’attivazione dell’iniziativa.
Le iniziative sono organizzate per aree tematiche. Cliccando su ciascuna proposta è possibile accedere alla scheda dell’iniziativa con tutte le informazioni.
Compila il modulo per iscriverti alle iniziative attive nella sede di Piacenza-Cremona
https://unicatt.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_9N52WquglT39nkq
Vita pratica e scelte consapevoli
- Alimentazione & Benessere - Per un rapporto più consapevole e sereno con il cibo
Sport e benessere outdoor
- Orientarsi nella natura e nella vita universitaria - Calma, movimento e consapevolezza
Arte e benessere
- The Power of Music - Benessere & Performance
- Art & Wellness - Espressione artistica & Benessere
Relazioni, comunità e inclusione
- Che cosa hai nella testa? - Scopri cosa pensano gli altri… e cosa pensi tu davvero.
- Storie di Comunità. Futuri Possibili - Immaginare azioni di benessere
In questa pagina trovi le iniziative PRISMA 2 attive presso la sede di Roma. Le attività sono gratuite, rivolte a studentesse e studenti dell’Ateneo e a numero chiuso.
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Qualora non fosse ancora indicata la data del laboratorio, è comunque possibile effettuare una manifestazione di interesse per ricevere aggiornamenti sull’attivazione dell’iniziativa.
Le iniziative sono organizzate per aree tematiche. Cliccando su ciascuna proposta è possibile accedere alla scheda dell’iniziativa con tutte le informazioni.
Compila il modulo per iscriverti alle iniziative attive nella sede di Roma
https://unicatt.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_515C9VBN0QslDg2
Gestione dello stress e consapevolezza
- Mindfulness e Gestione dello Stress - Ritrova il centro, un respiro alla volta
Vita pratica e scelte consapevoli
- Alimentazione & Benessere - Per un rapporto più consapevole e sereno con il cibo
Sport e benessere outdoor
- Orientarsi nella natura e nella vita universitaria - Calma, movimento e consapevolezza
Arte e benessere
- The Power of Music - Benessere & Performance
- Art & Wellness - Espressione artistica & Benessere
Benessere psicologico e risorse personali
- Punti di forza del carattere - Scopri e valorizza i tuoi character strengths
Relazioni, comunità e inclusione
- Che cosa hai nella testa? - Scopri cosa pensano gli altri… e cosa pensi tu davvero.
- Storie di Comunità. Futuri Possibili - Immaginare azioni di benessere
In questa pagina trovi le iniziative PRISMA 2 attive online. Le attività sono gratuite, rivolte a studentesse e studenti dell’Ateneo e a numero chiuso.
Seleziona l’iniziativa di tuo interesse e completa l’iscrizione tramite il link dedicato.
Qualora non fosse ancora indicata la data del laboratorio, è comunque possibile effettuare una manifestazione di interesse per ricevere aggiornamenti sull’attivazione dell’iniziativa.
Le iniziative sono organizzate per aree tematiche. Cliccando su ciascuna proposta è possibile accedere alla scheda dell’iniziativa con tutte le informazioni.
Compila il modulo per iscriverti alle iniziative attive online
https://unicatt.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_0lEY26oZ69WB60C
Gestione dello stress e consapevolezza
- Savoring your life (ENG) - Positive mindfulness
- Positive Mindfulness (ENG) - Understanding and Calming Your Mind
Vita pratica e scelte consapevoli
- Mind & Money (ENG) - Building Financial Well-Being through Mindful Money Management
- Alimentazione & Benessere Oltre la Dieta (Webinar) - Costruire un rapporto libero e sereno con cibo e corpo
- I conti non tornano – Gioco d’azzardo (Webinar) Quando il gioco smette di essere un gioco: rischi e falsi miti
Benessere psicologico e risorse personali
- Tutor of Resilience (ENG) - Grwoing and strengthening personal resources at university
Relazioni, comunità e inclusione
- Diversity & Inclusion (Webinar) - Perché la Diversity & Inclusion conta: dati, esperienze e prospettive
